业余组要想打好乒乓球,彻底是在“看运气”?-国球汇

开心果 体育资讯 02-28 21:22:24 422

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文中为球友@杨磊 原創,国球汇经受权公布

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一般球友也罢,技术专业参赛选手也好,能否打好乒乓球,有时简直“看运气”!

为何那么果断地说?涉及今日的话题讨论--- 基本技能。

单提一点,一个人要想打好乒乓球务必有非常好的基本技能,坚信大伙儿是有的共识的。可是,可否做好基本技能,跟一个人的“运势”有立即的关联,亲自感受。

针对业余组球友而言, 入门环节,遇到一个打篮球核心理念相对性恰当、姿势构造相对性标准,另外能陪球且想要陪着你训练的球友,真是是“运势爆满”,概率媲美中大奖。

严格意义上来说,在体育竞赛中,乒乓球赛的各类基础姿势并不会太难,可是启蒙教育环节方向跑偏了再回去扳,是十分之难乃至不是可逆性的。针对技术专业参赛选手而言,启蒙教育教练员的水准立即决策一个参赛选手的限制,较为显著的方博、林高远,一个正手好正手较弱、一个正手好正手较弱,造成冲击性主力阵容情况下常常栽跟头,絕對并不是本人不勤奋或不要想, 姿势架构在哪摆着,提高室内空间比较有限,能够 关键点健全,不太可能推倒重来。

再一个较为显著的,王励勤的正手姿势,絕對够了,但直到退伍自始至终不出张继科、樊振东正手的那类觉得,难道说是全力不勤奋好学?不太可能的,可是总体姿势架构早已固定不动了,后天性勤奋无法扭曲全局性,慢品一下。在我们可以了解到这一层级,再去谈“基本技能”,更非常容易引起共鸣和思索。

最先,“基本技能”应当是较为标准的各单项技术性,例如正手攻球、正手拨球(推挡)、搓球、开球、拉弧圈球这些。实际姿势步聚已不过多阐释,必须提醒的一点是: 标准的单项工程技术性十分关键,但欲速不达。

许多 业余组球友,针对单项工程技术性过度“求全责备”,追求完美教材式的外型、一打几十板不出球这类,我觉得一些过度。姿势较为标准,能发上力、能调整、每一球能平稳对练二三十板,早已算通关,必须立即从舒适圈进到挑戰区。

次之,“基本技能”应涉及到步伐。分离看,乒乓球赛实际上是二项:上身包含手里姿势叫“技巧”,下身叫“步伐”,乒乓球赛关键就是说在训练“技巧”+“步伐”,二者的融合技术性,称为“对接”。例如普遍的步伐,正反手二点、三点,摆速、推侧扑这类,都归属于步伐训炼。

第三,“基本技能”应包含招数训炼。有关招数训炼,在之后的贴子里我都会详尽描述,再此提醒一句,招数训炼不论是对业余组還是技术专业,是立即提高水准和层级的最好方式。沒有“招数训炼”,你的赛事更好像“打进哪算哪”,拥有“招数训炼”,你的赛事会变为“指到哪打哪”,对赛事的把控工作能力会大大的提高。

想拉斜杠拉斜杠

想拉平行线拉平行线

最终,“基本技能”应当包含技战术、阅读文章赛事、心理状态自我调节等“手机软件”,自然这点儿非常容易引起异议,批判性接纳。假如把传统的整体实力比成硬件配置,那技战术、心理状态自我调节等即使是手机软件。沒有手机软件支撑点,硬件配置的充分发挥经常打折,也就是说大家常说的充分发挥紊乱、看见能赢糊里糊涂输掉这类。它并不是无关紧要的,是务必根据平时训炼、赛事工作经验来有目的地累积的,原先因为我一直忽略这一点,近期大半年多刚开始高度重视这种,坚持不懈一段时间后发觉,之前能赢的球如今获得更轻轻松松,之前不可以赢的球能拼出来一点点机遇了,它是“手机软件”层面的发展。

左右是本人针对基本技能的一些粗浅了解,不技术专业都不全方位,供大家参考,热烈欢迎探讨。

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